top of page
Tenis Akademileri
Tennis Academy
Akademilerimiz Enok Eskinazi liderliğinde yapılmaktadır. 4 kişilik gruplar halinde başlangıç, orta, ileri seviye ve turnuva oyuncuları olarak değişik seviyelere ayrılmaktadır. Tüm katılımcılara ücretsiz seviye belirleme antrenmanı yapılır ve gruplara ayrılır. Tüm akademilerde cardio tenis uygulanmaktadır. Akademilerimizde toplam eğitim süresi aylık 8 saattir.
 
Cardio Tenis Nedir? 
What is Cardio Tennis?
 

Hızlı kalori yakıcı bir cardio egzersiz olması, metabolizmayı hızlandırarak yağ

 

yakımını kolaylaştırmasının yanında ve düşük seviyeli pylometric bir egzersiz

 

olarak kasların kuvvetlenmesini sağlayarak eğlenceli bir tenis antrenman

 

şeklidir.
 

 

Akademi Eğitim Programı
Tennis Academy Schedule
 
Çocuklara Özel Aylık Hafta Sonu Eğitimi
-Cumartesi ve pazar günleri 10.00-11.00 arası, haftada iki gün birer saat
 
Yetişkinlere Özel Aylık Hafta İçi Gündüz Eğitimi
-Pazartesi ve çarşamba günleri 13.00-14.00 arası, haftada iki gün birer saat
 
Yetişkinlere Özel Aylık Hafta İçi Akşam Eğitimi
-Pazartesi ve çarşamba günleri 19.00-20.00 veya 20.00-21.00 arası haftada iki gün birer saat
-Salı günü 19.30-21.30 arası haftada bir gün, iki saat
 
Yetişkinlere Özel Aylık Hafta Sonu Gündüz Eğitimi
-Cumartesi ve pazar günleri 13.00-14.00 veya 14.00-15.00 arası haftada iki gün birer saat
 
bottom of page